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アスリートのための食トレ ―栄養の基本を食事計画―

型番 3559
販売価格 800円(内税)
在庫数 1
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■著者:海老久美子■出版社:池田書店/発行2010年8月/サイズH21.0xW14.8/191頁/状態 A⁺/カバー・帯あり     


「食トレ(=食事トレーニング)」とは、食べ物の力で強い体を作ること。「食べ物の力」というと、まず栄養素をイメージすると思いますが、それだけではありません。例えば、食べ物の姿や色を見ると楽しくなりますよね。これも食べ物の力です。野菜を切っている音や、肉が焼けるにおいがすると、お腹が空く、これも食べ物の力です。本書は、こんなにも奥深い「食べ物の力」をアスリートやアスリートを育てる方々に味わってもらうために作られました。(帯より)